「人並非為了失敗而生的，人可以被毀滅，但不能被打倒。」
～～～出自海明威的《老人與海》
跟體脂肪的戰鬥也是一樣，一次的外食或聚餐或許毀滅了幾天以來的辛苦成果，但只要堅持下去，一定可以再下一城！千萬不要被短暫數字的升降打倒。可以在困境中緩慢前進，但絕對不可以投降🏳️
只要堅持到終點，時間長短的問題，而已。
一天放縱如果需要一週才能回來，那就堅持一週的時間；
30kg的下降有人6個月，有人需要一年，
那我堅持一年後都一樣達標沒什麼分別，
我們有的是時間，跟脂肪慢慢耗，但不要停下了腳步，重點是「方向要正確」，才能順利到達終點🏁
致所有正在跟體脂肪奮戰的朋友，錯誤的道路不會通往對的結果，只要方向是正確的，就可以定心前進，有天定會達到終點，只是時間早晚的問題🤗
#走錯方向趕緊回頭是岸
#方向正確就不用擔心速度快慢
#健康不復胖是唯一的正道
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